Warum vegan? Die Wahrheit über Ernährung (e-Book)

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Artikelnummer: x15-001

Beschreibung

Buchbeschreibung zum eBook: „Warum vegan? Die Wahrheit über Ernährung.

Dieses Buch (119 Seiten pdf) ist aus den eigenen Erfahrungen während und nach meiner Umstellung auf die vegane Ernährung entstanden. Ich schrieb es, um zu dem Guten – das die pflanzliche Kost mit sich bringt – beizutragen.

Ich bin vom Herzen Veganerin und möchte, dass sich Veganismus weit verbreitet. Auch will ich mit dem Buch einige Irrtümer über die pflanzliche Ernährung aufklären und zeigen, wie reichhaltig, vielfältig, gesund und lecker die vegane Nahrung ist und welche große Freude am Essen sie mit sich bringt. Überdies bringt sie Gesundheit und Wohlbefinden in unser Leben, sowie Harmonie in unsere Welt.

Dieses Buch ist für Dich, wenn Du:

  • Noch schwankst und nicht weißt, was Du in Bezug auf deine Ernährung tun sollst
  • Nach Informationen und Aufklärung über Ernährung suchst
  • Erfahren möchtest, warum Du vegan essen solltest und was die vegane Kost mit sich bringt
  • Dich für Veganismus interessierst, aber noch nicht weißt, wie Du die Umstellung angehen und umsetzen sollst
  • Nach leckeren, gesunden und einfachen veganen Kochrezepten suchst
  • Gesundheit und Vitalität in dein Leben bringen möchtest
  • Geistige Stabilität und Selbstzufriedenheit erlangen willst
  • Mehr Lebensfreude spüren willst
  • Dich von der Konsumhaltung und Egoismus befreien möchtest
  • Unter Essabhängigkeiten leidest, nicht weißt wieso, und Dich davon befreien willst
  • Nach gesunden und leckeren Alternativen für die herkömmlichen Süßigkeiten suchst
  • Sinnvolles und Gutes in dein Leben bringen möchtest
  • Es satt hast, die sucht- und dickmachende, industrielle „Nahrung“ zu verzehren
  • Dich gesund ernähren willst

Inhaltsverzeichnis:

 Vorwort

    Was bedeutet vegane Ernährung?
    Wie wird man Veganer?
    Wie ich Veganerin wurde
    Warum man vegan essen sollte
            Ist Fleisch gesund?
            Ist Milch gesund? Wenn ja, für wen?
            Macht der Gewohnheit
    Was ist wahr und was falsch?
    Sind Veganer Tofuesser?
    Vitamine und Mineralstoffe
    Den Hunger und die Esslust unterscheiden
            Diäten – warum sie nicht funktionieren
    Süßigkeiten und die Abhängigkeit von ihnen
    Schlusswort
    Kochrezepte
    Beispiel-Speiseplan
    Ich sage DANKE

 

Ich wünsche mir, Dich mit diesem Buch zu inspirieren und zu motivieren, einen guten, gesunden Weg in deinem Leben zu beschreiten.

Dir wünsche ich Freude, gute Erfahrungen beim Umsetzen und wunderbare Geschmackserlebnisse. Genieß dein veganes Essen! 🙂

Sabina

Zusätzliche Information

Format

ePub, MOBI/Kindle, PDF